To listen you must install Flash Player.

Thursday, 22 May 2014

തടി കൂടുന്നതിലും കുറയുന്നതിലും പ്രധാന പങ്കാണ് ഭക്ഷണത്തിനുള്ളത്. ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ തടി വര്‍ധിപ്പിക്കുമ്പോള്‍ ചിലത് കുറക്കുന്നു. തടി മാത്രമല്ല രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിക്കുക തൊലിയുടെ ഭംഗിയും നിറവും വര്‍ധിക്കുക, തുടങ്ങി നിരവധി കാര്യങ്ങളിലും ഭക്ഷണത്തിന് പ്രധാന റോളാണുള്ളത്. മെലിയാന്‍ കൊതിക്കുന്നവര്‍ക്കായി ഒമ്പത് ഭക്ഷണ കൂട്ടുകള്‍ നല്‍കുകയാണ് ഇവിടെ. ചിലത് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ നെറ്റിചുളിച്ചേക്കാം. ഒരു...
ദഹനം ശരിയല്ലെങ്കില്‍ ഛര്‍ദി, വയറിളക്കം പോലുള്ള രോഗങ്ങളുണ്ടാകും, വയറ്റില്‍ കനം അനുഭവപ്പെടും. അപചയപ്രക്രിയ ശരിയായി നടക്കാത്തതു കൊണ്ട് തടി വര്‍ദ്ധിയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ദഹിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ .... പാല്‍ പാല്‍, നെയ്യ് തുടങ്ങിയവ ദഹിയ്ക്കാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മറ്റൊരു ഭക്ഷണമാണ്. താറാവ്, മട്ടന്‍ താറാവ്, മട്ടന്‍ എന്നിവയും ദഹനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ തന്നെ ബീഫ്  ബീഫ്...

Friday, 16 May 2014

ആയിരം പുരുഷന്മാരുമായി കിടക്ക പങ്കിട്ടു, ഇപ്പോള്‍ ഉപദേശക  വെബ് ഡെസ്‌ക്‌ഒരാളെ ഉപദേശിക്കാന്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ യോഗ്യത ആര്‍ക്കായിരിക്കും. അങ്ങനെ ചോദിച്ചാല്‍ പെട്ടെന്ന് ഉത്തരം പറയാന്‍ പറ്റില്ല. ധാരാളം അനുഭവങ്ങള്‍ ഉള്ളവര്‍ക്ക് കാര്യങ്ങള്‍ വളരെ എളുപ്പമാണ്. അവര്‍ക്കായിരിക്കും ഒരാളെ കാര്യമായി ഉപദേശിക്കാന്‍ സാധിക്കുക. ഇവിടെ പറയാന്‍ പോകുന്നത് ഒരു ഉപദേശകയായി മാറിയ ഒരു സ്ത്രീയുടെ കഥയാണ്. ആയിരത്തിലേറെ പേരുമായി കിടക്ക പങ്കിട്ട റെബേക്ക ഡാക്കിന്‍ ഇപ്പോള്‍ ഉപദേശകയാണ്. വന്‍കിടക്കാര്‍ക്ക് മാത്രം ലഭ്യമായിരുന്ന...

Thursday, 15 May 2014

തലച്ചോറിലെ ചില ന്യൂറോണുകളുടെ അപസാമാന്യ ഉത്തേജനധാര കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗം ആണ് അപസ്മാരം . മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്ന് പ്രസരിക്കുന്നവൈദ്യുതതരംഗങ്ങളുടെ താളംതെറ്റുന്നതാണ് ഇതിനുകാരണം.സ്ത്രീകളിലും കുട്ടികളിലുമാണ്കൂടുതലായി ഈ രോഗം കാണുന്നത്. അപസ്മാരം ബാധിക്കുന്ന സമയം രോഗിക്കുതന്നെ മനസ്സിലാകും. രോഗി നിശ്ചലനായി യാതൊന്നും ശ്രദ്ധിക്കാതെയിരിക്കുന്നതാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. ഇതു നിമിഷങ്ങളോളം നീണ്ടു നിൽക്കും. തുടർന്ന് കൈകളും...

Wednesday, 7 May 2014

വണ്ടിയ്ക്ക് നമ്പരിടുന്ന വിധം വാഹനത്തിന്റെ രജിസ്ട്രേഷന്‍ നമ്പരുകളോട് ഭ്രമം ഉള്ളവര്‍ ഏറെയുണ്ട്. ചിലര്‍ക്ക് ഇഷ്ടനമ്പരുകളുണ്ടാകം. മറ്റു ചിലര്‍ക്കാവട്ടെ സംഖ്യാശാസ്ത്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില താല്‍പ്പര്യങ്ങള്‍ അതിലുണ്ടാകും. എന്തായാലും വണ്ടിയുടെ രജിസ്ട്രേഷന്‍ നമ്പര്‍ എങ്ങനെയാണ് രൂപപ്പെടുന്നതെന്നറിയാന്‍ എല്ലാവര്‍ക്കുമുണ്ടാകും താല്‍പ്പര്യം. ഒരോ വാഹനത്തിനും വ്യത്യസ്തവും തനതുമായ തിരിച്ചറിയല്‍ സംഖ്യ ലഭിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന്...

Saturday, 3 May 2014

കമ്പ്യൂട്ടര്‍ - തുടക്കക്കാര്‍ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ കീ ബോര്‍ഡ് പരിചയപ്പെടാം1.ബാക്ക് സ്പേസ് : കഴ്‌സറിന്റെ ഇടതുഭാഗത്തെ ഒരക്ഷരമോ സ്പേസോ മായ്ക്കാന്‍2.ഹോം കീ : കഴ്‌സര്‍ അതിരിക്കുന്ന വരിയുടെ ആദ്യഭാഗത്ത് എത്തിയ്ക്കാന്‍3.എന്‍ഡ് കീ: കഴ്‌സര്‍ അതിരിക്കുന്ന വരിയുടെ അവസാന ഭാഗത്ത് എത്തിയ്ക്കാന്‍4.പേജ് അപ് : മുന്‍പേജിലേയ്ക്ക് പോകാന്‍5.പേജ് ഡൌണ്‍ : അടുത്ത പേജിലേയ്ക്ക് പോകാന്‍6.എന്റര്‍ കീ : പുതിയ ഖണ്ഡിക ( വരി ) തുടങ്ങാ‍ന്‍7.ഡിലിറ്റ് കീ : കഴ്‌സറിന്റെ വലതുഭാഗത്തെ അക്ഷരമോ സ്പേസോ , സെലക്ട് ചെയ്ത ഭാഗമോ നീക്കം...